Chiedi, senza impegno
Chiama o scrivi su WhatsApp per capire cosa comprende il percorso. La prima chiamata informativa è gratuita.
Ricomposizione corporea · Coaching a distanzaIl tuo obiettivo.
Il tuo obiettivo.
Un metodo
da fare tuo.
Perdere grasso. Costruire muscolo. Capire come mantenere i progressi. Scegli il tuo punto di partenza e parliamone direttamente.
Alimentazione · Allenamento · Autonomia
Il cambiamento si comprende.Poi si costruisce, ogni giorno.
Immagine illustrativaTre obiettivi chiariConfronto direttoMateriali da conservareNessuna scadenza prefissata
Scegli la tua direzioneTre percorsi.
Tre percorsi.
Il tuo punto di partenza.
Ogni percorso unisce indicazioni pratiche e spiegazioni. Per capire cosa fare oggi e imparare ad adattarlo domani.
01Perdi grasso
Perdita di peso
Vuoi perdere il grasso in eccesso e sentirti più a tuo agio nel tuo corpo, ma ogni tentativo diventa difficile da mantenere? Questo percorso parte dalla tua vita: orari, preferenze, movimento ed esperienza. Comprende un piano alimentare individuale, calorie e macronutrienti, organizzazione della giornata e attività spiegate in modo pratico.
Non conta quanta massa muscolare hai oggi: la priorità è ridurre il grasso e raggiungere un peso concordato, realistico e appropriato per te. L’accompagnamento non ha una scadenza prefissata. Impari anche a gestire sonno, recupero e l’eventuale integrazione, e conservi gli strumenti per mantenere la condizione o ripartire in futuro.
CHF 1’490Pagamento unico
Esplora il percorso 02Costruisci muscolo
Massa muscolare
Sei magro, vuoi costruire muscolo e non sai se stai mangiando o allenandoti nel modo giusto? Qui alimentazione, scheda e recupero fanno parte dello stesso progetto. Ogni esercizio viene spiegato: come eseguirlo, perché è presente e come far evolvere il lavoro in base alle tue risposte.
Impari i principi della crescita muscolare, a organizzare calorie e macronutrienti con il professionista e a leggere carichi, progressi e fatica. Il programma si adatta nel tempo: crescere non significa migliorare ogni settimana allo stesso ritmo. Non c’è una durata prefissata. Decidi tu quando proseguire da solo, con materiali e criteri che restano tuoi.
CHF 1’490Pagamento unico
Esplora il percorso 03Entrambi, −25%
Percorso completo
Oggi vuoi perdere grasso, domani potresti voler costruire più muscolo. Oppure vuoi già capire entrambe le parti, per smettere di affidarti ogni volta a un metodo diverso. Il Completo riunisce tutti i contenuti dei primi due percorsi: alimentazione, attività, tecnica, progressione, recupero e mantenimento.
Si parte dalla priorità più adatta a te, senza inseguire tutto contemporaneamente. Impari quando cambiare fase e cosa adattare, con accompagnamento senza scadenza prefissata e strumenti da conservare. Acquistando insieme ottieni il 25% di sconto su ciascun percorso.
CHF 2’235Pagamento unico
Esplora il percorso Listino in CHF. Importo e valuta del pagamento vengono confermati direttamente prima dell’adesione.
Dalla prima domanda al percorsoSi comincia
Si comincia
parlandone.
Il primo contatto serve a rendere chiaro il servizio. Il lavoro sulla tua situazione personale viene dopo, con tempi e modalità concordati.
Come funziona il metodoConcordiamo ogni dettaglio
Contenuti, professionista responsabile, condizioni, importo e modalità di pagamento vengono chiariti prima dell’adesione.
Il percorso prende forma
Si raccolgono le informazioni utili, si prepara il programma e si rivedono i progressi. Con indicazioni da comprendere e conservare.
Prima di scegliereLe risposte,
Le risposte,
con chiarezza.
Se rimane una domanda, trovi entrambi i numeri qui sotto.
A cosa serve la prima chiamata?
Serve a spiegarti cosa comprende il percorso e come funziona il servizio. È gratuita e non ti impegna ad acquistare. La raccolta approfondita delle informazioni personali avviene successivamente, attraverso il canale concordato.
Come si concorda il pagamento?
Dopo aver chiarito il percorso, ricevi direttamente importo, valuta, intestatario e istruzioni per il pagamento, insieme alle condizioni del servizio. Per bonifico o PayPal usa solo i dati confermati durante il contatto. Il sito non richiede carte e non incassa pagamenti.
Posso contattarti dall’Italia o dalla Svizzera?
Sì. Puoi chiamare il numero italiano o quello svizzero oppure scrivere su WhatsApp. La sede dell’attività è in Italia; il servizio viene organizzato a distanza. Lingua, residenza e valuta restano scelte distinte.
Come funziona l’accompagnamento?
Durante il percorso attivo sono previsti un colloquio iniziale, una revisione mensile e supporto scritto con risposta entro tre giorni lavorativi. Modalità pratiche e recapiti vengono definiti prima dell’attivazione; non è assistenza sanitaria urgente.
Chi prepara il piano alimentare?
Sono previsti nell’offerta e devono essere definiti da un professionista con qualifiche appropriate, considerando persona, obiettivo e attività. Prima dell’attivazione verranno indicati il professionista responsabile e le sue qualifiche. Il sito non genera prescrizioni automatiche.
Il percorso ha una scadenza?
Non c’è una scadenza di calendario prefissata. Nel dimagrimento si lavora verso un obiettivo appropriato concordato; nella crescita muscolare scegli quando proseguire in autonomia. Pause, riprese e modalità del servizio si definiscono prima dell’adesione.
Cosa comprende lo sconto del completo?
Il completo riunisce i due percorsi e applica il 25% di sconto a ciascuno. Si parte dalla priorità del momento e si impara a gestire anche l’altra fase, senza dover perseguire due obiettivi insieme.
Dopo quanto tempo vedrò un cambiamento?
I tempi dipendono da punto di partenza, costanza, salute e risposta individuale. Si osserva l’andamento complessivo, insieme alla sostenibilità della routine. Una singola pesata o una settimana di allenamento non bastano per valutare tutto. Non sono garantiti un numero di chili o un ritmo di crescita.
Parliamone direttamenteChiama se vuoi