Tutti gli strumenti per perdere grasso
Piano alimentare, organizzazione della giornata, attività, esecuzioni, revisione dell’integrazione, recupero, adattamenti e strumenti di mantenimento del percorso Perdita di grasso.
Percorso 03 · Entrambi, −25%
Percorso completo
Tutti gli strumenti dei primi due percorsi, coordinati secondo le tue priorità. Il 25% di sconto su ciascuno, acquistandoli insieme.
Oggi vuoi perdere grasso, domani potresti voler costruire più muscolo. Oppure vuoi già capire entrambe le parti, per smettere di affidarti ogni volta a un metodo diverso. Il Completo riunisce tutti i contenuti dei primi due percorsi: alimentazione, attività, tecnica, progressione, recupero e mantenimento.
Si parte dalla priorità più adatta a te, senza inseguire tutto contemporaneamente. Impari quando cambiare fase e cosa adattare, con accompagnamento senza scadenza prefissata e strumenti da conservare. Acquistando insieme ottieni il 25% di sconto su ciascun percorso.
Ciò che impari resta con te.
Comprende l’accompagnamento dei due percorsi, organizzato secondo la fase attiva e le priorità concordate. I materiali ricevuti restano riutilizzabili. Tempi, risultati e necessità di nuove valutazioni dipendono dalla persona.
Contenuti del percorsoLe indicazioni.
Le indicazioni.
E il perché di ogni scelta.
Tutti gli strumenti per costruire muscolo
Programma di allenamento adattabile, alimentazione personalizzata, spiegazione delle esecuzioni, principi della crescita, gestione della progressione e recupero del percorso Crescita muscolare.
Imparare a scegliere la fase
Partire dal contesto attuale per dare una priorità: ridurre il grasso, costruire muscolo o stabilizzare il risultato. Il completo non obbliga a inseguire tutti gli obiettivi contemporaneamente.
Coordinare i cambiamenti
Capire quali elementi del piano vanno rivisti quando cambia l’obiettivo: alimentazione, attività, allenamento e aspettative. Le fasi vengono organizzate insieme, in base alla risposta individuale.
Costruire autonomia
Materiali e criteri da conservare per mantenere, adattare o riprendere il percorso. Lo scopo è comprendere le scelte, riconoscere i segnali utili e sapere quando chiedere un nuovo confronto.
Un acquisto, due percorsi scontati
Il 25% si applica al prezzo di ciascun percorso quando li acquisti insieme. Il totale scontato corrisponde al 75% della somma dei due prezzi singoli, con un unico pagamento.
Listino in CHF. Importo e valuta del pagamento vengono confermati direttamente prima dell’adesione.
Il completo25% su ciascuno.
25% su ciascuno.
Un solo percorso coordinato.
Acquistando insieme ottieni entrambi i percorsi. Affronti prima la fase più adatta al tuo punto di partenza.
Perdita di grassoCHF 1’117.50
Crescita muscolareCHF 1’117.50
Totale completoCHF 2’235
Risparmi CHF 745 rispetto ai due percorsi separati.
Una priorità per ogni fase
Il percorso completo organizza nel tempo le priorità di perdita di grasso, sviluppo muscolare e mantenimento. Si parte dall’obiettivo più adatto alla situazione attuale e si valuta quando passare alla fase successiva. Alimentazione, allenamento e recupero vengono rivisti a ogni passaggio. L’ordine e la durata delle fasi si adattano alla persona: non esiste una sequenza obbligatoria per tutti.
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